​​​​​​A terapia Holística visa tratar não só a parte mental mas também a parte espiritual e o corpo, procurando integrar o ser como um todo. 

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Dependendo das necessidades de cada pessoa para alcançar o bem-estar, nas minhas consultas são combinadas uma ou mais das seguintes técnicas:

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Coaching Espiritual: A espiritualidade desempenha um papel fundamental na jornada de autoconhecimento e crescimento do ser humano. Não se limita a crenças religiosas e abrange a busca de significado, propósito e conexão com algo maior do que nós mesmo. O principal objetivo é criar alinhamento entre si e o seu plano de vida. Dentro de uma abordagem holística serão utilizadas ferramentas e recursos para romper com barreiras defensivas e dissonâncias cognitivas, que possam estar a impedir o seu crescimento espiritual. Assim poderá explorar a sua espiritualidade de forma mais profunda, alinhando-a com os objetivos terapêuticos, promovendo um sentido mais amplo de bem-estar e crescimento pessoal. 

 

EFT-Tapping: Técnicas de libertação emocional através da ativação de pontos estratégicos dos meridianos energéticos no corpo, acompanhadas de afirmações que ajudam a reprogramar crenças limitantes.

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Hipnose Terapêutica e Quântica: Hipnose, é um estado ampliado de consciência que serve para promover mudanças positivas na mente, no comportamento e no bem-estar emocional. Em todas as consultas de terapia há um momento da consulta em que o paciente passa a um estado profundo de relaxamento, parecido com o que acontece quando meditamos. De uma forma segura e eficaz, acedemos ao subconsciente, onde por vezes residem os maiores bloqueios, que o podem estar a condicionar na vida. Serão identificados e removidos imediatamente esses bloqueios. Esta é uma técnica segura e poderosa que tem  sido utilizada ao longo dos séculos para promover o relaxamento, alívio do stress e resultados eficazes na terapia.  

É importante notar que a hipnoterapia não é uma forma de controle mental e a pessoa não perde o controle sobre suas ações durante a sessão. A hipnose é simplesmente uma ferramenta que ajuda a pessoa a concentrar-se e conectar-se com seu subconsciente para alcançar os seus objetivos.

 

Cura energética: Consiste na transformação de energia de tensão e na integração da energia do Amor Universal, através da conexão com a Fonte, por meio da prática do alinhamento de Chakras e outras técnicas complementares que ajudam a alcançar estados de paz interior.

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Cura da Criança Interior: Tudo o que nos acontece na vida fica guardado nas nossas células e sem duvida que é necessário compreender que isso nunca desparece, sem ressignificar. Através desta ferramenta iremos ressignificar situações do passado e libertar bloqueios que o possam estar a condicionar.

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Terapia de vidas Passadas: Através da hipnose regressiva quântica, é possível explorar várias áreas da vida, libertar uma quantidade de energia reprimida que pode até eventualmente resultar numa cura física. Esta é uma técnica poderosa e transformadora que utiliza a hipnose para aceder a estados alterados de consciência e permitir que se conecte com a  sua essência mais profunda, podendo ajudar a encontrar a cura, autoconhecimento e transformação pessoal na sua jornada de vida. 

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Meditação: Irá aprender a habilidade de conectar-se consigo mesmo, a auto-observar, a conhecer-se melhor e viver plenamente qualquer experiência do momento presente com total aceitação. A partir daí, passa a responder de forma consciente em vez de reagir impulsivamente ás situações da vida.

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TEM UM OU MAIS DOS SEGUINTES PADRÕES?

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1. Tendência para comer, comprar ou consumir alguma substância para além da sua vontade.

2. Inseguranças nas suas relações de casal ou com pessoas que está a começar a conhecer.

3. Sensação de nunca ser suficiente no trabalho e dar demasiada importância ao que os outros possam pensar sobre si.

4. Episódios de grande angústia que por vezes desencadeiam crises de ansiedade e/ou ataques de pânico.

5. Falta de clareza para tomar decisões.

6. Ataques de raiva com as pessoas que mais lhe importam, e dos quais depois se arrepende.

7. Dependência emocional excessiva de outras pessoas e dificuldade em estar sozinha(o).

8. Recordações recorrentes de traumas ou outras experiências que a(o) impedem de avançar.

9. Desconexão espiritual e falta de propósito na vida.

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Sentir ansiedade, tristeza, angústia, medos ou raiva de vez em quando é normal, mas quando isso já afeta a saúde física, emocional, o trabalho ou as relações com as pessoas que nos são importantes, é recomendável procurar ajuda para evitar que a situação se intensifique ou se torne crónica.

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